Det første måltidet består av 2 stk knekkebrød med gulost og 1 smoothie. Som snacks har jeg lagt ved agurkskiver og blåbær.
Det andre måltidet består av smårettskinke, eggerøre og cherrytomater.
Egg er en god kilde til proteiner, noe som er et av de viktigste elementene i vårt kosthold. Kroppen bruker proteiner til å bygge og reparere muskler og vev. Egg inneholder proteiner med høy kvalitet. Det kan derfor være lurt å lure dette inn i kostholdet til de små på forskjelige måter. Eggerøre har vist seg å være en stor favoritt her i huset og det tar svært liten tid å lage.
Et godt alternativ til den tradisjonelle skiva:)
- Helsefrøken
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar