Dagens middag smakte rett og slett fantastisk og jeg kunne nesten ikke vente med å dele den med dere. Oppskriften er meget inspirert av fiskepakken fra Trines matblogg som du finner her! Til to vokse og ett barn trenger du:
- 400 g laks, skinn- og benfri
- 3-5 mellomstore poteter
- 3-5 gulerøtter
- 1/2 fennikel
- 1/3 brokkoli
- Husets fiskekrydder
- saften av 1/2 sitron
- 3-4 ss olivenolje
- fersk dill
- 3 ark med aluminiumsfolie
- fullkornsris
Fisken kuttes i terninger og legges på et kvadratformet ark med aluminiumsfoile. Krydre med Husets fiskekrydder. Kutt grønnsakene i små terninger og legg over fiskebitene. Hell over med sitronsaft og olivenolje, pynt med fersk dill. Fiskepakken bakes i ovnen på 200 grader i ca 15 minutter. Ved siden av fiskepakken serverte jeg fullkornsris. Skal du ha potetene i fiskapakken som jeg hadde, bør de kokes litt på forhånd.
Jeg valgte å lage en liten stappe av ca 1/3 av grønnsakene til min datter da hun foretrekker å spise grønnsakene sine i denne utgaven. Et meget godt tips for å få i barn mer grønnsaker.
Da håper jeg dere lar dere inspirere og husk; hjemmelaget mat smaker alltid best:)
Ha en fortsatt fin torsdag.
- Vibeke
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar