søndag 23. juni 2013

Ukemeny 26/2013

I dag gikk turen til Grimstad. Helsefrøken hadde ønsker om tur til Hesnes gartneri for innkjøp av kreative grønnsaker, men dit kom vi aldri. I Grimstad var det nemlig NM i landeveissykling og det er klart det er mer gøy å følge det på kloss hold! Etter en nervepirrende avslutning var det heldigvis oksen fra Grimstad som kunne sykle over målstreken først. Fullt fortjent og til ellevill jubel fra alle de oppmøte. Veldig gøy med en litt annerledes søndag.

Søndag kveld må være den kvelden i uken som er mest avslappende. I allefall for oss i dette huset! Vi klargjør oss til ny uke og hverdagsmodus ved å føre opp ukas plan for hva gjelder middagsmat:

Mandag: Laksepai med brokkoli
Tirsdag:  Kyllingwok
Onsdag:  Spagettigrateng
Torsdag: Kylling med quinoasalat
Fredag:   Hjemmelagd sushi
Lørdag:  Taco
Søndag: Andebryst m/ ristede søtpoteter

Denne uken må jeg også intensivere treningen med spurtintervaller. På fredag er det klart for det lokale 10 km løpet, Skagerakmila, her nede i Arendal. Helsefrøken har planer om å delta og kanskje muligens slå persen fra sist...? Det hadde i alle fall vært gøy!

Ønsker alle en fortsatt fin søndag og håper ukemenyen kan være til hjelp og inspirasjon:)

- Helsefrøken

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar