Min beste løype...

Er definitivt lysløypa på Birkenlund! Makan til trening jeg får når jeg løper der. Grunnen er at løypa, på sine 4,3 km, er meget kupert og bakkene er enten bratte eller seige. Perfekt dersom du har liten tid til å trene, da løypa gir lite gratisarbeid og du kjører høyintensitetstrening gjennom store deler av løypa.

Det var her jeg begynte å løpe da jeg flyttet til Arendal for ca 5 år siden. Jeg hadde fra tidligere løpt noe, men hadde ikke nubbekjangs til å holde følge med mannen opp de bakkene! (Ikke det at jeg har det nå heller, men uansett). Poenget mitt er at blodpumpa virkelig får kjørt seg i denne løypa og det tok ikke lang tid før jeg klarte å løpe gjennom hele uten stopp. Det gir igjen mestring og motivasjon, to ord som ligger mitt hjerte nært.

Det er kanskje derfor jeg liker løping så godt, det gir raskt resultater. Løypa er dessuten bra med tanke på underlag (grusvei gjennom hele) og ikke minst er det opplyst frem til kl 22 hver kveld.

Alle burde finne seg en lysløype. Enten du ønsker å gå eller løpe. Det er mye hyggeligere enn langs veien da alle du møter på smiler og sier hei:)

Noen ganger løper jeg én runde, andre ganger to. I dag ble det bare én, men helsefrøken er godt fornøyd. Målet i dag var bare frisk luft og svette fra meg litt rastløshet. Det funket.

Nå er det kveldsmat under teppet i sofaen. Perfekt når det regner ute.

- Helsefrøken